Samenwerken aan een liefdevolle relatie is de eerste stap naar echte verbinding.Het is belangrijk om een balans te vinden tussen je persoonlijke en zakelijke leven. Om dit evenwicht te bereiken, moet je een eerlijk gesprek met jouw partner hebben over wat voor jou belangrijke aspecten zijn in een relatie. Tevens is het belangrijk om met…

Wanneer kies jij écht voor jezelf? Wanneer kies jij echt voor jezelf, is een vraag die we ons vaak stellen, echter blijft het bij een vraag. We blijven vaak zo bezig met wat andere denken en vinden. Hoe we eruit moeten zien? Hoe we moeten reageren? Wanneer we moeten presteren? Want als jij aan jezelf…

IK WORD VOLLEDIG OVERSPOELD DOOR GOLVEN VAN MIJN EMOTIES....   Volledig overspoeld door golven van mijn emoties, ik kon er als ware 'induiken'. Een tijd geleden kon ik me volledig verliezen in mijn emotie, ik werd als het ware ‘een’ met de boosheid of het verdriet of de gekwetstheid die ik voelde. Er was geen weg…

Waarom geheugenverlies en burn-out vaak samen gaan Geheugenverlies en burn-out hebben vaak met elkaar te maken. Burn-out is het resultaat van een opeenstapeling van stress, die op zijn beurt vermoeidheid, frustratie en een gebrek aan interesse in het leven veroorzaakt. Het kan ook depressie en angst veroorzaken zoals bijvoorbeeld paniekaanvallen waardoor je totale paniek ervaart…

Het 'relatiedenken' Het relatiedenken en zelfliefde daar gaat dit blog over. Als we kijken naar de maatschappij dan zien we 'een relatie hebben' als een 'doel'. Als je doorkrijgt dat je zelfbeeld voor het grootste deel bepaald wordt door je afhankelijkheid van liefde en erkenning van andere ga je op een ander manier naar jezelf…

Hoe werk je aan zelfvertrouwen en meer in je kracht staan? Dat blijft altijd een belangrijk vraag als we kijken naar het herstelproces van stress en burn-out. Zelfvertrouwen en ons zelfbeeld is een belangrijk onderdeel van het leven. Want hoe jij in het leven staat spiegelt ook de buitenwereld tevens trek je ook bepaalde mensen…

Wanneer kies je ervoor om aan de slag te gaan met een coach? Wanneer aan de slag met een coach? Dat is een vraag die veel mensen zichzelf stellen! Zelfontwikkeling is een belangrijk onderdeel van ons leven geworden en de begeleiding van een coach zorgt ervoor om zaken waar je tegenaan loopt vanuit een ander…

Burn-out en zelfvertrouwen, dit zijn belangrijke onderwerpen als we kijken naar de oorzaken van een burn-out. Zelfvertrouwen is het vertrouwen in je eigen kunnen. Je herkent je talenten en je minder sterke punten en accepteert deze. Zelfvertrouwen is een fundament waar veel andere competenties op gebouwd zijn. Het is echter niet altijd gemakkelijk om zeker…

Wat is de impact van voeding op stress? Burn-out impact van voeding op stress gaat over het effect van voeding bij het herstel van stress en burn-out. Veel mensen die stress ervaren zorgen echter niet goed voor zichzelf. Vaak slaan ze maaltijden over en hebben geen energie om na het werk nog een verse maaltijd…